我終于做到了——堅持是戒煙的關鍵

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2021年9月6日 評論

我幾乎放棄了放棄,但就像俗話說的,當你幾乎要放棄的時候,就把它看作是你即將成功的標志,而這確實發生在我身上。 我詛咒點燃第一根香煙的那一天。 就在那一天,我陷入了一種魔咒(癮),我的生活被奴役了25年。

我終于做到了——堅持是戒煙的關鍵

我被一種我無法抗拒的外部力量控制著。 我白花錢,給我的身體注射了你能想象到的所有有毒物質。 幸運的是,我的身體被賦予了一些自己的治療能力,但即使那樣,我知道我的身體將不再正常運作,因為它本不應該在幾年前我點燃了第一支巫毒香煙。

做了25年的奴隸后,我終于發現自己有多愚蠢。 所以在去年10月,我發誓要為我的自由而戰,無論付出什么代價,我都要戒煙。 所以我嘗試了所有我能找到的方法,但都沒用。 不過,在貼片的幫助下,我可以戒煙幾天,然后再點燃一根煙。

成功和失敗的道路標志著戲劇性的云彩和天空。

這樣持續了一個月,直到我發現了一個戒煙博客。 我幾乎快要放棄了,但我讀到的評論和經歷給了我繼續下去的力量和熱情。 我意識到我不是唯一一個有這種感覺的人,我意識到大多數戒煙者在成功戒煙之前都要經歷這種疾病。

 

所以在我強烈的欲望的支持下,我告訴自己,我不會在血管里流著尼古丁死去。 我買了一本戒煙的書,我用了自我暗示法,我每時每刻都在想象自己是個不抽煙的人。 我的欲望越來越強烈,很快,每當我點燃一支香煙時,我都能感覺到自己在嘔吐。 所以上周,我買了一盒貼片,用了兩天就突然戒掉了。 現在對我來說是第七天!

我不后悔放棄,誠實地說,每次當我感到強烈的渴望時,我就把這種渴望從消極的變成積極的。 如何? 那就告訴自己,每次你感到那種渴望,都是自由的象征。 每次沖動來襲的時候,你都要告訴自己,毀掉你一生的不是你自己,而是上癮。 這并不容易,但在戒煙三個月后,堅持會幫助你贏得這場戰斗。

七天后,我現在可以爬我們公寓的樓梯而不太累了。 我妻子總是說我聞起來很香。 現在我可以毫無愧疚地擁抱我的孩子了。 我已經節省了28美元,辦公室里的人也不再把我當成一個被排斥的人。 我現在也很享受我的餐點——最好不要只是為了點一根巫毒棒而匆忙。 我希望我的故事能激勵那些放棄的人。 如果有一兩個能夠戒掉,我真的很感激。

我的朋友,是繼續吸煙還是戒煙,這是你的選擇。 做奴隸還是做自由人,這是你的選擇。 你可以選擇是毀掉自己的健康,還是過上更健康的生活。 讓香煙制造商致富而不是讓自己致富是你的選擇。 今天戒煙是讓生活更艱難還是更輕松,這是你的選擇!

太謝謝你了,杰弗里! 我相信很多人都會受到你故事的啟發。

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weinxin
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